Alora Naturals vitamine D3 liquide

Appelée la vitamine du soleil, la vitamine D se forme naturellement dans la peau par l'exposition au soleil. Mais lorsqu'une personne ne s'expose pas suffisamment au soleil, son corps ne peut pas fabriquer suffisamment de vitamine D. La supplémentation en vitamine D est particulièrement importante car il est difficile d'en consommer suffisamment pendant nos longs et sombres hivers nordiques. La vitamine D est une vitamine et une hormone qui stimule le corps à absorber le calcium, et elle est nécessaire pour garder des os solides.  Les personnes déficientes en vitamine D ont tendance à avoir des os plus mous et plus fins, ce qui les prédispose aux fractures. La vitamine D est particulièrement importante pour les personnes âgées en raison de leur difficulté à synthétiser la vitamine D à partir de la lumière du soleil, car certains médicaments interfèrent avec l'absorption de la vitamine D.