Bob's Red Mill Graines de lin entières

Les graines de lin brun, également connues sous le nom de graines de lin, proviennent de la plante de lin. Les graines, qui sont un peu plus grosses que les graines de sésame, contiennent des acides gras oméga-3, des fibres alimentaires et des protéines. Ajoute les graines de lin aux pains, aux biscuits, aux céréales et aux pilafs, ou broie-les en farine de graines de lin à la maison à l'aide d'un petit moulin électrique.

Les graines de lin brun, également appelées graines de lin, proviennent de la plante de lin, qui est cultivée pour ses graines ainsi que pour ses fibres. Les graines, qui sont un peu plus grosses que les graines de sésame, contiennent des acides gras oméga-3 et des fibres alimentaires.

Ces graines peuvent être consommées entières, ou germées ou moulues pour que leurs nutriments soient plus facilement assimilables par l'organisme. Ajoute des graines de lin au pain, aux muffins, aux barres, aux biscuits, aux crackers, au granola, aux cookies et à d'autres recettes pour une nutrition supplémentaire et une saveur de noix.