Leanfit Sport Créatine Monohydrate

Objectif recommandé : Augmente la masse musculaire lorsqu'il est utilisé en conjonction avec un régime d'entraînement de résistance. La créatine monohydrate améliore les performances lors d'épisodes répétitifs d'activités physiques brèves et très intenses (par ex. sprints, sauts, entraînement à la résistance) en augmentant les niveaux d'énergie intramusculaire.

Mode d'emploi : Dose recommandée Adulte : Mélanger 1 mesure (5 g ) dans 200 à 250 ml de boisson froide, de smoothie ou de boisson protéinée. Phase de charge : (5-7 jours) 1 mesure 3-4 fois par jour (15-20 g) Phase d'entretien : 1 mesure, une fois par jour (5 g).

Précautions : Consulte un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si tu souffres d'un trouble rénal ou si tu es enceinte ou allaitante. Peut entraîner une prise de poids.