Pure Lab Vitamins Mélatonine à libération lente, 10 mg

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale lors du passage de la lumière à l'obscurité, ce qui nous fait dormir. Il supprime la libération de noradrénaline, de dopamine et de cortisol. Ces trois messagers chimiques stimulants peuvent nuire à une bonne nuit de sommeil. Un taux de mélatonine sain permet de se sentir frais et dispos au réveil ; il soutient même le système immunitaire.

Posologie recommandée : Les adultes (18 ans et plus) prennent 1 capsule au coucher et/ou avant le coucher pendant le voyage et à destination jusqu'à ce qu'ils s'adaptent au nouveau fuseau horaire et/ou au rythme quotidien.

Attention : Ne prends pas ce produit si tu es enceinte ou si tu es en train d'allaiter. Ne conduis pas et n'utilise pas de machines pendant les 5 heures qui suivent la prise de mélatonine. Évite de prendre ce médicament avec de l'alcool ou des produits qui provoquent la somnolence.