St. Francis Herb Farm valériane

La valériane est une plante nervine classique, c'est-à-dire une plante qui tonifie, calme et guérit le système nerveux. Des essais cliniques ont montré qu'elle était aussi efficace que les médicaments pour favoriser le sommeil et améliorer la qualité du sommeil, mais sans effets secondaires indésirables.

Caractéristiques et avantages :

• Une aide au sommeil classique à base de plantes
• Avec d'excellentes propriétés calmantes/sédatives pour soulager la nervosité.

Dosage recommandé : (Adultes) Soulagement de la nervosité : Prendre 1 capsule 1 à 3 fois par jour à jeun. Alternativement, lorsqu'elle est utilisée comme aide au sommeil, 1-2 capsules peuvent être prises 30-60 minutes avant le coucher. Si nécessaire, prendre une dose plus tôt dans la soirée, soit 1 ou 2 capsules.

Ingrédients médicinaux : 360 mg par capsule : Une concentration de 5:1, chaque capsule contient l'équivalent de 1800 mg de valériane certifiée biologique séchée (Valeriana officinalis, racine)

Ingrédients non médicinaux : Hypromellose (vegicap), maltodextrine certifiée biologique. Sans alcool.

La consommation d'alcool, d'autres médicaments ou de produits de santé naturels ayant des propriétés sédatives n'est pas recommandée. Consulter un professionnel de la santé : si l'insomnie persiste de façon continue pendant plus de 3 semaines (insomnie chronique) ; si les symptômes s'aggravent ou persistent.